As novas gerações estão extremamente viciadas em tecnologia e o mundo caminha, a passos largos, em direção as inteligências artificiais (IAs), que têm potencial de causar mais dependência.  

Estamos criando futuro trabalhadores que terão dificuldade de entender assuntos mais complexos e em períodos prolongados?  Só o futuro responderá!  

Até os anúncios de TV também estão mudados: deixaram de ser contemplativos e criativos para serem impactantes e bem estimulantes. A velocidade das fotos e das imagens duram um pouco mais de um segundo, vindo sempre acompanhados de um fundo sonoro no qual a cada batida da música, muda a imagem. Os comerciais, além de atrair nossa atenção, agitam a nossa cognição natural, criando estí­mulos visuais produzindo um cansaço mental que favorece a distração.  

O foco também fica prejudicado quando estamos concentrados assistindo um vídeo no Youtube, e surge um anúncio quebrando a nossa atenção. Isso é uma constante nos canais de comunicação eletrônicos.  

Vejo que o FOCO no presente é uma maneira de aproveitar melhor os momentos da vida, reduz o estresse e ansiedade, melhora as habilidades sociais e contribui para valorizar as pequenas coisas. Prestar a atenção na respiração, usar os cinco sentidos, passar momentos se recreação sem o celular, ouvir com mais atenção as pessoas, são maneiras de trabalhar o FOCO e sair das garras da tecnologia.  

Tenha FOCO no quer ser ou conseguir, pois é isso que definirá as metas e prioridades para planejar as nossas ações e executá-las com eficiência.