Ou ainda, tem o péssimo habito de afirmar que “daria tudo para não ter que trabalhar ou sair da cama. Pois é, se você tem essas ou outras expressões parecidas que sempre repete, é hora de mudá-las, pois podem se enraizar e ficar por muito tempo em você. É preciso, por exemplo, diferenciar o estar mal humorado do de ser mal humorado. Perceba essa linguagem e comece a se esforçar para mudar.

Outra coisa, comece o dia abraçando quem você ama, e verbalize esse amor para essas pessoas: seu pai, sua mãe, sua mulher, seu marido, seus filhos, irmão ou irmã. Tem pessoas que são auditivas e só reconhecem a sua expressão de amor depois que você verbalizar para elas. Mesmo que no começo isso lhe pareça artificial, insista, pois será o início de um novo habito salutar que aos poucos lhe motivará a fazer suas atividades com mais prazer e satisfação. Insista sim, porque o nosso melhor as vezes está tão escondido que ele custa bastante para aparecer. Comece hoje mesmo a renovar seus hábitos e verá mudanças significativas em sua vida.

Lembre-se sempre que a postura do dia trabalha o corpo e a mente.

• “Daqui a 20 anos você estará mais decepcionado pelas coisas que você
  não fez, do que pelas que fez. Então, jogue fora suas amarras, navegue
  para longe do porto seguro, pegue os ventos em suas velas. Explore, sonha, descubra” – Mark Twain.